DVD付き実はスゴイ! 大人のラジオ体操：かめさんの雑感：So-netブログ

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DVD付き実はスゴイ! 大人のラジオ体操　[BOOK] [編集]

ラジオ体操は夏休みだけのものと思っていませんか。

私は毎朝6時に起きて、朝のウォーキングをした後に6：30から始まるラジオ体操を日課としていますが、毎日10分の体操で今日も元気です。

DVD付き実はスゴイ! 大人のラジオ体操

はいつでもDVDを見ながらの、大人のラジオ体操でス。
ダイエットにも効果あるようで、ずぼらな大人に密かに人気なようです。

DVD付き実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)